-
여성산부인과 질환클리닉
생리통
생리통은 정도의 차이는 있지만 대부분의 여성들이 경험하는 흔한 증상입니다. 생리통은 처음에 생긴 시기가 언제인가에 따라서 초경 시작부터 있었던 1차성 생리통과 초경 이후 생리통이 없다고 수년 후부터 생긴 2차 생리통으로 구분할 수 있다.
1차 생리통은 자궁냄낙에서 생성되는 프로스타글란딘이라는 물질이 자궁의 수축을 유발하면서 생기는 것으로 생각하고 있습니다.
2차 생리통은 1차성 생리통과는 달리 자궁, 난소 혹은 복강내의 기질적인 병변에 의한 것으로 생각하고 있습니다.
원인
자궁 선근증 자궁 근종 자궁 내막 용종 자궁 내막증 자궁 내막염 자궁 내 루프 만성 골반염
치료
1차성 생리통의 치료는 프로스탄글라딘 합성을 억제하는 약이나 경구용 피임약등을 사용합니다. 프로스탄글란딘 합성억제제는 자궁내막의 프로스탄글란딘 생산을 감소시키는 동시에 생리양과 기간을 단축시킴으로써 증상의 호전을 가져옵니다.
2차성 생리통의 치료는 우선 생리통을 유발할 수 있는 기질적인 병변이 있는지를 검사하여 그 병변을 제거하는 것이 원칙입니다.
생리통의 보존적 치료
식이요법 및 영양학적 치료
1. 유제품, 아이스크림, 치즈, 요쿠르트는 피하라.
2. 정제된 탄수화물의 섭취를 줄여라.
쿠키, 케이크 크래커 등의 과잉섭취를 줄여라
3. 육류나 달걀 노른자는 1주일에 두기정도로 제한하거나 먹지 말라. 지방이 적은 살코기를 먹어라.
4. 필수 지방산을 섭취하라.(감마리놀렌산), 이브닝 프림로즈(달맞이 꽃 종자유), 오일캛슐
5. 복합 비타민제를 복용하라
6. 매일 비타민B 복합체와 함께 비타민B6100mg을 섭취하라. B6는 월경통을 줄여주고 기간도 단축시켜준다.
7. 월경기간동안 2시간 간격으로 마그네슘 100mg 섭취하라.
8. 월경주기 내내 하루에 3차례씩 50mg의 비타민E를 섭취하라
행동요법
1. 스트레스를 줄여라.
2. 아랫배에 피마자유 팩을 하면 면역체계를 강화하고 스트레스와 아드레날린을 줄여 준다. 하지만 출혈이 심할때는 사용하지마라.
3. 온열요법
4. 요가
5. 명상
6. 마사지
진통제를 먹으면 습관성이 된다는데?
생리통이 있는데도 습관성이 된다고 하며 약을 복용하기 꺼려하는 미혼 여성들이 많다. 물론 생리통의 증세가 가볍게 지나가는 경우는 약을 복용하지 않는 것이 더 좋으나 생리통 때문에 일상생활에 장애를 받는 경우에는 참는 것보다는 약을 복용하는 것이 바람직하다. 생리통에 사용되는 약물은 여러가지가 있으나 그 중에 항프로스타글란딘 제제가 가장 효과적이다. 대부분의 항프로스타글란딘 제제는 습관성 약물이 아니므로 걱정 하지 않고 복용해도 된다. 생리통은 대개 생리 시작하기 전부터 생리 첫 날 심하므로 이 시기에만 약물을 복용하도록. 증세가 심하면 하루에 세 번 복용할 수 있는데 첫 증세가 가장 심하므로 이 때에는 두 알 복용해도 된다.
아미노페놀제제 게보린, 사리돈, 펜잘, 타이레놀, 쿠울펜에스정, 부슼코판에이정, 아이잘정, 주니어파사돌정, 진알지정 메페나믹산제제 폰탈 살리씰레이트제제 아스피린, 엑스트라-스트렌스 바파린캅셀, 다이렉트취어블정 나프록센제제 아나프록스
Designed & System by 제로웹
ㆍTotal 80,655
